Spilađ viđ Fram á sunnudag

Fjórir ćfinga-leikir verđa á sunnudag viđ Fram spilađ verđur á Ásvöllum.

Varamenn í liđum byrja nćsta leik ţađ er ađ segja varamenn í A byrja B leikinn.

A leikur kl 13:55 mćting 13:10

Bjarki,Arnór,Baldvin,Erling,Egill,Kristófer Ţ,Teddi,Freyr,Daníel M,Alonsó,Sibbi,Janus,Markús,Sturla.

B leikur kl 15:00 mćting 14:30

Helgi,Halldór,Rut,Ragnheiđur,Árni K,Dagur B,Kristófer J,Kristófer K,Piotr,Eiríkur,Ívar,Aron V,Dagur Ari.

C leikur kl 16:00 mćting 15:30

Viktor,Aron K,Arnór Y,Jón Viktor,Marinó,Dýri,Hjálmar,Darri,Kári,Örn,Siggi,Ismael.

D leikur kl 17:00 mćting 16:30

Nataníel,Óskar,Alexander B,Ţórđur,Fróđi,Sebastian,Alexander I,Nói,Arnar Steinn,Alexander Á,Matthías,Flóki,Óliver,Bjarki,Beggi,Steingrímur,Dagur Örn.


Allir saman í dag

Ćfing í dag kl 17:00 allir saman.

kv freyr og Einar Karl


Ćfing miđvikudag

Kl 15:00 hópur eitt í hólfi eitt

kl 15:00 hópur tvö í hólf tvö

kl 15:30 hópur ţrjú í hólfi eitt

kl 15:30 hópur fjögur í hólfi tvö 1/2 völlur

kl 15:30 hópur fimm í hólfi tvö 1/2 völlur

Hópar:

1.Arnór,Baldvin,Erling,Dagur M,Egill,Kristófer Ţ,Teddi,Freyr,Danni,Alonsó.

2.Janus,Halldór,Kristófer K,Kristófer J,Árni K,Pétur,Dagur B,Dagur A,Bjarki,Sibbi.

3.Sturla,Eiríkur,Aron V,Markús,Helgi,Viktor,Ívar,Arnór Y,Marinó,Aron K.

4.Siggi,Dýri,Ismael,Hjálmar,Daníel B,Darri,Kári,Örn,Arnar S,Alexander B.

5.Óskar,Sebastian,Ţórđur,Alexander I,Nataníel,Fróđi,Nói,Sebastian S,Jón V,,Baltasar.


Ćfing mánudag

Sćlir drengir, viđ munum ćfa á mánudag í fimm hópum 10 strákar í hóp og ćfum á sitthvorum vallarhelmingnum. Ţađ verđa tćknićfingar og hlaup og gott ef ţiđ getiđ komiđ međ bolta.

Hólf eitt er helmingurinn nćr vallarhúsinu og hólf tvö ţá hinn helmingurinn. Virđa tveggja metra regluna og hóparnir eiga ekki ađ hittast. Mćting verđur beint út á völl ekki verđur hćgt ađ nota vallarhúsiđ.Eftir ćfingu er ćtlast til ađ ţiđ yfirgefiđ svćđiđ.

 

Kl 15:30 hópur eitt í hólfi eitt

kl 15:30 hópur tvö í hólf tvö

kl 16:15 hópur ţrjú í hólfi eitt

kl 16:15 hópur fjögur í hólfi tvö 1/2 völlur

kl 16:15 hópur fimm í hólfi tvö 1/2 völlur

Hópar:

1.Arnór,Baldvin,Erling,Dagur M,Egill,Kristófer Ţ,Teddi,Freyr,Danni,Alonsó.

2.Janus,Halldór,Kristófer K,Kristófer J,Árni K,Pétur,Dagur B,Dagur A,Bjarki,Sibbi.

3.Sturla,Eiríkur,Aron V,Markús,Helgi,Viktor,Ívar,Arnór Y,Marinó,Aron K.

4.Siggi,Dýri,Ismael,Hjálmar,Daníel B,Darri,Kári,Örn,Arnar S,Alexander B.

5.Óskar,Sebastian,Ţórđur,Alexander I,Nataníel,Fróđi,Nói,Sebastian S,Jón V,,Baltasar.


Ćfing laugardag

 

Kl 12:30 hópur eitt í hólfi eitt

kl 12:30 hópur tvö í hólf tvö

kl 13:15 hópur ţrjú í hólfi eitt

kl 13:15 hópur fjögur í hólfi tvö 1/2 völlur

kl 13:15 hópur fimm í hólfi tvö 1/2 völlur

Hópar:

1.Arnór,Baldvin,Erling,Dagur M,Egill,Kristófer Ţ,Teddi,Freyr,Danni,Alonsó.

2.Janus,Halldór,Kristófer K,Kristófer J,Árni K,Pétur,Dagur B,Dagur A,Bjarki,Sibbi.

3.Sturla,Eiríkur,Aron V,Markús,Helgi,Viktor,Ívar,Arnór Y,Marinó,Aron K.

4.Siggi,Dýri,Ismael,Hjálmar,Daníel B,Darri,Kári,Örn,Arnar S,Alexander B.

5.Óskar,Sebastian,Ţórđur,Alexander I,Nataníel,Fróđi,Nói,Sebastian S,Jón V,,Baltasar.


Ćfing fimmtudag

Sćlir drengir, viđ munum ćfa á fimmtudag í fimm hópum 10 strákar í hóp og ćfum á sitthvorum vallarhelmingnum. Ţađ verđa tćknićfingar og hlaup og gott ef ţiđ getiđ komiđ međ bolta.

Hólf eitt er helmingurinn nćr vallarhúsinu og hólf tvö ţá hinn helmingurinn. Virđa tveggja metra regluna og hóparnir eiga ekki ađ hittast. Mćting verđur beint út á völl ekki verđur hćgt ađ nota vallarhúsiđ.Eftir ćfingu er ćtlast til ađ ţiđ yfirgefiđ svćđiđ.

Kl 16:30 hópur eitt í hólfi eitt

kl 16:30 hópur tvö í hólf tvö

kl 17:15 hópur ţrjú í hólfi eitt

kl 17:15 hópur fjögur í hólfi tvö 1/2 völlur

kl 17:15 hópur fimm í hólfi tvö 1/2 völlur

Hópar:

1.Arnór,Baldvin,Erling,Dagur M,Egill,Kristófer Ţ,Teddi,Freyr,Danni,Alonsó.

2.Janus,Halldór,Kristófer K,Kristófer J,Árni K,Pétur,Dagur B,Dagur A,Bjarki,Sibbi.

3.Sturla,Eiríkur,Aron V,Markús,Helgi,Viktor,Ívar,Arnór Y,Marinó,Aron K.

4.Siggi,Dýri,Ismael,Hjálmar,Daníel B,Darri,Kári,Örn,Arnar S,Alexander B.

5.Óskar,Sebastian,Ţórđur,Alexander I,Nataníel,Fróđi,Nói,Sebastian S,Jón V,,Baltasar.


Byrjum á morgun miđvikudag

Sćlir drengir, viđ munum ćfa á miđvikudag í fimm hópum 10 strákar í hóp og ćfum á sitthvorum vallarhelmingnum. Ţađ verđa tćknićfingarog hlaup og gott ef ţiđ getiđ komiđ međ bolta.

Hólf eitt er helmingurinn nćr vallarhúsinu og hólf tvö ţá hinn helmingurinn. Virđa tveggja metra regluna og hóparnir eiga ekki ađ hittast. Mćting verđur beint út á völl ekki verđur hćgt ađ nota vallarhúsiđ.

Kl 15:00 hópur eitt í hólfi eitt

kl 15:00 hópur tvö í hólf tvö

kl 15:40 hópur ţrjú í hólfi eitt

kl 15:40 hópur fjögur í hólfi tvö

kl 16:20 hópur fimm í hólfi eitt.

Hópar:

1.Arnór,Baldvin,Erling,Dagur M,Egill,Kristófer Ţ,Teddi,Freyr,Danni,Alonsó.

2.Janus,Halldór,Kristófer K,Kristófer J,Árni K,Pétur,Dagur B,Dagur A,Bjarki,Sibbi.

3.Sturla,Eiríkur,Aron V,Markús,Helgi,Viktor,Ívar,Arnór Y,Marinó,Aron K.

4.Siggi,Dýri,Ismael,Hjálmar,Daníel B,Darri,Kári,Örn,Arnar S,Alexander B.

5.Óskar,Sebastian,Ţórđur,Alexander I,Nataníel,Fróđi,Nói,Sebastian S,Jón V,,Baltasar.


Ćfingar til ađ gera eftir skokk og spretti

Nú er bara ađ halda sér viđ međ ţví ađ skokka 3-5 km međ áherslu á spretti ca 60%. Ţađ er hćgt ađ gera t.d. međ ţví ađ skokka á ásvöllum hringi og taka 60% sprett frá hornfána langsum ađ nćsta hornfána og skokka svo rólega ađ nćsta og byrja aftur.

Svo eru hér boltaćfingar til ađ gera.


Verđ ŕ Ásvöllum

Freyr ţjálfari verđur í vallarhúsinu frá 13:00 til 15:00 í dag mánudag. Ef einhver vill koma í spjall.


Engin ćfing á morgun

Sćl öll. 
Í ljósi ţess ađ annar hver unglingur í Hafnarfirđi er kominn í sóttkví höfum viđ ákveđiđ ađ ekki verđi ćft í 2.-4.flokki um helgina eins og ráđ hafđi veriđ gert fyrir. Viđ tökum stöđuna aftur á sunnudaginn. 
 
Kćru iđkendur og forráđamenn. 
Í ljósi ţess ađ mörg hafnfirsk ungmenni eru komin í sóttkví höfum viđ ákveđiđ ađ engar ćfingar verđi um helgina eins og ráđ hafđi veriđ gert fyrir. Viđ tökum stöđuna aftur strax eftir helgi og látum vita um framhaldiđ. 
Bestu kveđjur, 
Halldór Jón Garđarsson, formađur knattspyrnudeildar og Helga Helgadóttir, yfirţjálfari. 
 
Bestu kveđjur, 
Helga og Dóri. 

« Fyrri síđa | Nćsta síđa »

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikiđ á Javascript til ađ hefja innskráningu.

Hafđu samband